Hola, soy Mariana

✨ Hola, soy Mariana Chávez. Terapeuta Gestalt.

Trabajo con mujeres, grupos y organizaciones que desean sentirse mejor consigo mismas y comprender cómo el estrés, la autoexigencia y la desregulación del sistema nervioso influyen en su manera de vivir, relacionarse y tomar decisiones.

Acompaño procesos terapéuticos que buscan mayor autoconocimiento, aceptación personal y una forma de vivir más auténtica, consciente y disfrutable.

Mi enfoque integra mente, cuerpo y emoción, entendiendo que muchas dificultades no se resuelven solo pensando distinto, sino aprendiendo a escucharse, sentirse y regularse desde el cuerpo.

Mi trabajo combina la terapia Gestalt con herramientas complementarias que facilitan procesos de cambio profundos y sostenibles, ayudando a las personas a comprender sus patrones, reconciliarse con su historia y desarrollar una relación más amable consigo mismas.

Estoy certificada como Health Coach, con especialidad en Psicología de la Alimentación, Nutrición y Obesidad.
Soy guía de meditación y facilitadora de EFT (tapping), journaling y sound healing, recursos que integro de forma terapéutica para acompañar procesos emocionales con mayor presencia y conciencia corporal.

Durante muchos años viví una relación compleja con mi cuerpo, la comida y mi identidad.

Mi transformación comenzó cuando dejé de exigirme cambiar y empecé a escucharme con más honestidad y compasión. Ese proceso personal es hoy la base de mi acompañamiento profesional.

 

Acompaño a:

- Mujeres en procesos de cambio, crisis o transformación personal.
- Personas que desean trabajar su autoestima, imagen corporal y relación con la comida.
- Grupos terapéuticos que buscan profundidad, contención y vínculo genuino.
- Empresas y equipos interesados en promover bienestar emocional, regulación del estrés y mejor comunicación.
- Espacios wellness que buscan experiencias auténticas y con sentido.

 

Ofrezco:

 -Terapia individual y grupal (presencial y online)
-Talleres y experiencias vivenciales.
- Programas de bienestar para empresas.
- Sesiones de sound healing y ceremonias de cacao.
- Retiros, eventos wellness y cursos online

 

DAHA – De Adentro Hacia Afuera, es la plataforma desde donde facilito espacios terapéuticos y de bienestar orientados al autoconocimiento, la aceptación personal y una vida más coherente, auténtica y disfrutable.