Terapeuta Gestalt · Health Coach
Especialista en mujeres en transición
A los 13 años empecé una guerra con mi cuerpo, con la comida y con mi autoestima. Duró veinte años. De ahí viene todo lo que estudié después.
Trabajé dieciséis años en mercadotecnia y comunicación en la Ciudad de México. Tenía una carrera, una vida armada, todo funcionando. Y adentro, la sensación de que faltaba algo. En esos años me formé como health coach y estudié nutrición, obesidad y psicología de la alimentación.
En 2018 cumplí 40, dejé la ciudad, me mudé a Los Cabos y fui mamá. Empecé de cero: sin trabajo, sin amigas cerca, con una bebé en brazos y con todas las preguntas al mismo tiempo. Qué quiero, qué necesito, hacia dónde voy.
Las respuestas no llegaron rápido. Llegaron cuando aprendí a escucharme: meditando, escribiendo, en terapia. En ese camino me certifiqué como guía de meditación y en EFT tapping, journaling y sound healing. Después quise ir más a fondo y me formé como terapeuta Gestalt.
Así nació DAHA, De Adentro Hacia Afuera.
Trabajo los temas que nos mueven a las mujeres: la autoestima, la relación con el cuerpo y con la comida, y la forma en que atravesamos los cambios. Un divorcio, la maternidad que se transforma, la perimenopausia, los hijos que se van, el trabajo que dejó de tener sentido.
En sesión revisamos las creencias que te sostienen y las que te frenan, cómo manejas lo que sientes, y el lugar que ocupan tus vínculos y tus hábitos en el día a día. Hacia allá vamos: a que te vivas más auténtica y más a gusto contigo.
Podemos trabajar juntas en sesiones individuales, en sesiones grupales, en círculos de mujeres, en la membresía Mar Azul o en mi canal de YouTube.
Si algo de esto te resuena, escríbeme. Será un honor acompañarte.